Forside


Velkommen til

Cyklemotion Sønderborg, der er en klub for friske kvinder og mænd, der mødes tirsdag, torsdag og søndag, til en frisk cykeltur.

Vi har vores klubhus ved Verdens Ende nr 6 i Sønderborg (Kort), men har også hold der starter i Nordborg, se mere på træningstider siden.

Klubbens formål er at skabe en cykelmotionistafdeling for cyklister i alle niveauer og køn, hvor samvær og sociale relationer danner grundlag for et stærkt fællesskab.

 

Motionscykling er opdelt I hold:

A-B og et C-hold

Motionscykling er for dem der har en rimelig god racecykel med min. 16  gear. Der cykles 3 gange ugentlig, hvor der tilbagelægges mellem  40 – 100 km. afhængig af hold.

A holdet gennemsnitsfart på 30 – 32 km/t og ca. 75 – 100 km. pr. gang

B holdet gennemsnitsfart på 26 – 29 km/t og ca. 60 – 80 km. pr. gang

C holdet gennemsnitsfart på 22 – 25 km/t og ca. 40 – 60 km. pr. gang

 

Cyklisterne

Cyklisterne for dem der ønsker lidt motion, men også lægger vægt på det sociale og nyder turen.

Du skal ikke have nogen ”grundform”, og der stilles ikke krav til cyklen for at køre på dette hold og vi cykler kun tirsdage.

Alle kan køre med på dette hold- hastigheden tilpasses så alle kan være med og der cykles ca. 25 – 40 km. pr. gang.

Kig rundt på vores hjemmeside for at læse mere om os.